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ふじめ

ふじめブログ

柔らかにしなやかに

心と身体は大いに影響し合ってると私は思う。

身体をまっすぐ歩くなら軸が必要、体幹がなければ。

自分の好む道を歩くにも軸が必要、信念がなければ。

身体が軸を持ってしっかりと立っていれば、心もおのずと軸を持つと思う。

揺れても、戻ってこれる。身体がそのやり方を知っていれば、心も同じ。

心も身体も柔軟にしなやかに、

まだまだこれから。

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