ここ半年ほど、様々な不安やショックが続いている。気分がとても落ち込んでいた。そこで教えてもらったのが、このライフハック。 日常の質を高めるらしい、 "待っているときに空を見上げる"。 信号待ち、バス待ち、待ちタイムで実践してみた。 確かに、気持…
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